jaki jest

gothmori09, butów 46 to ja nie założyłem od kilku ładnych lat. Najmniejszy rozmiar jaki mam to buty do kosza od Reeboka, które są 47 i wchodzę "na ścisk" :) W nike mam 48,5 i to jest 32 cm wkładka.

jesli jego IG liczone jest na surowo to mysle, ze wtedy IG=10 jest mozliwe, w innym wypadku szczerze wątpię co do LC do chyba makarony ogolnie się odradza, nie licząc ładowań, ale w potreningowym porcja z 30g mysle, ze moglaby wpasc. zalezy jaki masz dzienny limit węgli na LC

Do ___Krynia: Wydaje mi się że ten trening nie jest dla Ciebie. Nie myśl że zbliżają się wakację i nagle zyskasz 3cm. Jest to bardzo ciężki trening (nie wiem jaki masz staż,a le pewnie nie wielki). Napisz coś więcej o sobie i ocenimy czy ma wogóle sens zastosowanie przez ciebie tego treningu. Pozdrawiam.

[...] wyluzuj... 1)sama gra nie da takich efektow jak silownia czy program, a przynajmniej nie w takim szybkim tempie 2)w 3 lata kosza i 35cm (napisz ile masz wzrostu wagi i jaki miales wyskok z nabiegu przed ta poprawa) 40 to strasznie duzo czyli musiales miec kolo 50 a z takiego wyniku jest bardzo latwo sobie poprawic hopa nawet tylko grajac... [...]

w dziale odżywianie poczytaj o diecie, wszystko tam jest. a jaki masz cel? masa?

tak sobie czytam i zerknalem czy sa recenzje tego na sklepie z odzywkami w necie,jedneym z najlepszych;) dobra a wiec 1 osoba napisala tak: Najlepszy gainer jaki miałem rewelka. Naturalna serwatka do tego za***isty smak wanili pomieszanej z owocami jak szejk jeszcze takiego smaku odżywki nie miałem naprawde az sie chce ja pic. Niezle ładuje [...]

To nie jest posiłek, a jego nędzna imitacja. Właściwie to powinno nazywać się : 'cichy zabójca' (x Nie wiem jaki związek ma to, czy ktoś jest na redukcji/masie z kalorycznością potraw. Wg mnie jest to bez znaczenia <-: Troszkę to kalorii na pewno będzie mieć. W zależności ile będzie tego sera, ile wynosi u Ciebie miara "trochę" a [...]

[...] zmniejszenie sie rzyrpstow pod wplyewn sdodkow ktore wymienilem wzgledem cyklu bez tych srodkow no taka u nas panuje opinia ze blokowanie estrogenow i dht(proscar) hamuje nieco przyrpsty. o co by tu jeszcze zapytac jaki wg Ciebie jest maxymalny okres stosowania srodkow oralnych (metan ,wins) i co myslisz o laczeniu mety i wina w jednym cyklu?

mozesz napisac cos na temat TRENU. Czy ten towar nie jest przereklamowany ?? Jaki under bys polecil Jak wyglada sprawa z BOLDENONEM czy warto go brac zamiast nandrolonu ??

[...] estrogenu to co proponujesz tym którzy mają skłonnosci lub problemy z ginekomastią a chcą uzywać testosteronów lub innych aromatyzujacych środków? no i pytanko o boldenon: jaki Twoim zdaniem jest optymalny czas użycia tego środka-bo pisałeś że preferujesz zmiane środka co 6tyg-boldka też zamienił byś po 6tyg czy moze jednak brał byś go 8-10tyg? [...]

Jaki pen jest kompatybilny z wkładami Polhumin R?Są jakieś różnice w budowie wkładów czy będzie pasował np. do Novo Pen'a?

[...] Jedno słowo w pytaniu czy JUŻ rzeźbić.. Człowieku powiedz mi co ty chcesz rzeźbić 3 Ta piłka nożna 5 razy w tygodniu jak dla mnie to ostra ściema czemu ? wygląd raz, dwa to jaki klub tak często przeprowadza trening, 3 jeśli nie trenujesz w klubie tylko kopiesz piłką o mur to wybacz ale ciężki trening to to ni jest 4"Chciałbym robić rzeźbę ale [...]

[...] to mięśni podtrzymujących kręgosłup ? Czy może rower jest lepszy ze względu na lepsze spalanie kalorii? To jednak spory wydatek i chciałbym wiedzieć, co mi to da. Aha, jaki rower warto kupić ? Po doświadczeniu ze złamanym steperem jestem ostrożniejszy w zakupach . Tak w ogóle poza konkursem, może powiecie jaka jest wasza opinia o atlasach z [...]

[...] swoich kopnięć na worku kopiesz w to samo miejsce worka? Bo jeśli tak nie jest i okrężne kopiesz na wysokość tułowia, a obrotówkę wysoko to nic dziwnego że masz efekt taki, jaki masz - łatwiej rozbujać worek kopiąc dalej od punktu zawieszenia. Druga sprawa - mocne kopanie obrotówki w cel stawiający duży opór (jak ciężki worek) wymaga sporo [...]

[...] deskę ratunku i mimo to dalej próbował przełamać ten zastój. Zwróc uwage na inne rzeczy może problem w tym tkwii że masz nieunormowany plan dnia. Zarówno za mało snu jaki i za dużo myśląc tu o okupowaniu łóżka do 12 i obijaniu się przez cały czas prowadzi do ogólnego zmęczenia ogranizmu. Przyczyną może być także brak przebywania na [...]

Twój bełkot że tak nazwę tyczył się stwierdzenia że ten Pan ćwiczy formy z bronią. Co to ma wspólnego z tematem? . Czy ćwiczenie bronią zwłaszcza form ma jakiekolwiek znaczenie dla jego umiejętności? Ja się nie pytałem czym gość ćwiczy bo mnie to nie interesuje i nie ma znaczenia żadnego. Interesuje mnie Co pan ćwiczy ( sensie jaki styl, a nie [...]

[...] Mimo ochraniaczy (przerobione trochę od TKD) i kasków trafienie jest bardzo nieprzyjemne oraz zdarzają się kontuzje nawet. Dla mnie taki trening jest optymalny i wg mnie najbardziej zbliżony do "realiów" - lepszego i jednocześnie w miarę bezpiecznego nie znam. Sposobu w jaki oni trenują nie będę oceniał bo nie widziałem i nie znam.

Jaki to naturalny, ze ze 95 na 115 w ciagu kilku miesiecy? Faktycznie niektore programy proponuja trening miesni brzucha najpierw - choc by z powodu jej wielkosci.. Ale inne znowy twierdza ze treniowanie brzucha przy treningu na mase to blad, to bo jest to zbyt duzy nacisk na splot sloneczny i przez to jest nizszy poziom wydzielanych hormonow [...]

czaruś11a, mam podobne spostrzeżenia co do umieralności na tę chorobę wśród znajomych - wszyscy przeciętni ludzie, jakich znam, mają się dobrze. O jednym tylko dalszym znajomym słyszałam, że był hospitalizowany, ale z drugiej strony znam też przypadek śmierci (niby na tę chorobę) zaszczepionej kobiety w wieku ok.30 lat, której nic wcześniej nie [...]

Nie ma czegoś takiego jak trening redukcyjny. Po drugie tak to prawda organizm czasem mówi sobie "nie i tyle". W jaki czas skok wagi? 1. posiłek jest słaby bardzo, brak dobrego źródła białka, za to kupa węgli i w tym cukru... Wywal mleko, daj całe jajka+owies, bulka też wywal, banany i rodzynki możesz zostawić tylko w mniejszej ilości. 2.Jest [...]